8月8號

日常生活・8月8號

【商城分類】創作展示 🧘‍♀️ 告別莫名焦慮！我的冥想放鬆實驗計畫 ✨ 今天早上起床，雖然還是有點睏，但心靈卻感到前所未有的安穩與平靜 ☀️ 擺脫了前幾天莫名其妙的焦慮感，情緒沒有什麼大起伏，這種沉穩的感覺真的好舒服！ 突然有點好奇…… 大家常說的「冥想」，是不是真的可以幫助放鬆身心靈啊？🤔 行動派的我，決定來做個小實驗看看！ 立刻拿起筆記本重新調整每日行程表 📝 研究看看把冥想安排在下午 17:00 這個時段最合適（哈哈剛好拿來當作直播前的沉澱時間）！ 點起香薰、盤腿坐下，開始踏出心靈探索的第一步 🕯️✨ 很期待接下來生活會帶來什麼樣的小改變！ 我是烯烯，一個瘋癲女孩 💖 每日生活圖記，今日份的快樂成就達成！ 你們平常也有冥想或放鬆身心的習慣嗎？歡迎跟我分享～ 記得關注 + 追蹤我，每天更新我的生活圖記喔！🌱✨ #每日生活圖記 #烯烯的日常 #心靈探索 #冥想日常 #告別焦慮 #身心靈放鬆 #行程規劃 #生活小確幸 #自我提升 #關注我